Les pages des accompagnements :
Sont en cours de construction.
Les tarifs de ses offres sont compris entre 20 et 230€.
En attendant, si tu veux plus d’informations, tu peux poser ta question ci-dessous ou m’envoyer un DM sur instagram !
Au plaisir !
💫 Marion
En Sophrologie Relationnelle au Centre de Formation Zuili
En PSYCH-K® auprès du Centre International
En Fleurs de Bach auprès du centre Bach
En Naturopathie à l’ADNR
En Herboristerie à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales
En Sophrologie et Périnatalité auprès de FormaPro Sophro
En Sophrologie pour les Enfants et Adolescents auprès de Alain Zuili
En Naturopathie pour les Enfants auprès de Nana-turopathe
Bienvenue dans mon univers
Je suis Marion, et voici mon histoire...
Entre les sommets des Alpes et les chemins de vie sinueux, mon parcours m’a menée de la montagne à la découverte de soi. Originaire des magnifiques vallées du Champsaur et de Chamonix, j’ai travaillé 15 ans en tant que Pisteur-secouriste et Aide-gardienne en refuge.
Mon quotidien ? Protéger, secourir et accompagner les autres dans un cadre naturel époustouflant.
Mais un jour, une nouvelle passion est née en moi. La sophrologie a littéralement transformé ma vie et m'a conduit à changer de voie. Aujourd'hui, je me consacre pleinement à l'accompagnement thérapeutique, où je combine mes formations en Sophrologie, Human Design, et PSYCH-K® pour aider chacun à découvrir et renforcer ses capacités physiques, émotionnelles et mentales.
Bienvenue dans mon univers.
Je suis Marion et voici quelques mots en vrac pour me décrire :
Curieuse, maman, sportive, soif d’apprendre, sensible, multi-passionnée, montagnarde, impatiente (même si ça va mieux),
J’aime :
La nature, les défis, passer du temps dans la nature, être avec mes ami.e.s, faire des rencontres, jardiner, toujours apprendre, découvrir, expérimenter…
Je n’aime pas :
Le bruit, les villes, être trop sollicitée
Mon parcours :
↝ Durant une quinzaine d’année, je fus Aide Gardienne en refuge et Pisteur secouriste…
↣ En parallèle, je me suis formée à l’Herboristerie, puis en sophrologie.
⇝ C’est durant cette dernière formation que je suis enceinte et que je décide de changer de métier.
↝ Maintenant thérapeute passionnée depuis 2020, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien, surmonter un défi, se transformer pour vivre plus d’épanouissement personnel.
Mes formations :
Ma curiosité et ma soif d’apprendre ne s’arrête jamais, alors je prends plaisir à me former réguliérement.
✩ Formation Herbaliste à l’ELPM (2013 à 2016)
✧ Sophrologie Relationnelle au centre Zuili (2018 à 2020)
⟢ Conseiller Fleur de Bach avec le Centre Bach (2020)
⭒ Sophrologie et Périnatalité avec FormaPro (2020)
✩ Naturopathie pour les enfants avec l’ADNR et Nanaturopathe (2020)
⟡ Atelier Base, Avancée et Master en PSYCH-K® avec Martine Tondeur (2022 à 2023)
⟢ Coach en Human Design avec Auralima (2023 à 2024, même si on peut apprendre pendant tout une vie !)
Mon objectif : vous aider à vous reconnecter à vous-même, à libérer les blocages qui vous empêchent d'avancer, et à vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
Mon approche :
Je m’adapte à chaque personne et à chaque situation avec une écoute active, bienveillante et pertinente.
Que vous désiriez simplement du mieux-être, vous défaire d’une habitude ou comportement, parvenir à une défi, ou bien une femme enceinte qui veut préparer son accouchement et sa vie de maman, une maman qui cherche à concilier toutes les facettes de sa vie, je suis là pour vous accompagner avec des méthodes adaptées à vos besoins spécifiques.
Pourquoi me choisir ?
Parce que mon approche est centrée sur vous, votre bien-être, et votre épanouissement.
Que j’utilise des outils qui ont prouvés leurs efficacité et que je continue d’utiliser réguliérement pour moi.
Je vous offre un accompagnement personnalisé, respectueux et doux, pour que vous puissiez avancer en toute confiance vers la vie que vous désirez.
Mes valeurs :
Je place le respect, l'empathie, l'authenticité, la coopération, la douceur et l'action au cœur de mon approche. Ces valeurs guident chacune de mes interventions et garantissent un accompagnement bienveillant et respectueux de votre rythme et de vos besoins.
Ma mission :
Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez vous libérer de ce qui vous freine, retrouver votre énergie et avancer en accord avec vos valeurs et vos aspirations. Je crois profondément que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses défis, et mon travail consiste à vous aider à les révéler.
Ce que je vous apporte : un espace de confiance où vous pouvez explorer vos émotions, découvrir vos forces intérieures, et transformer vos croyances limitantes pour vivre une vie plus alignée et épanouissante.
Focalisée sur mon bébé, ce petit être si fragile complètement dépendant de moi, je me suis oubliée.
Et cela sans même m’en rendre compte !
Je me suis oubliée car c’était une évidence que ma fille passait avant toute chose et que je ferais tout ce qui est possible pour elle et son bien-être.
Mais je me suis vraiment trop chargée ! J’ai voulu faire « tout ce qui est possible » et non pas « tout ce qui est possible pour moi ».
Et ça, c’est une grosse différence.
Car je suis allée au-delà de mes capacités. J’ai trop fait.
Et en même temps, c’est dans mon caractère, mon sens du devoir, des responsabilités, de toujours assumer, quoi qu’il en soit et aux dépens de... moi-même !
Entre cela et mon perfectionnisme, mon exigence, j’étais toujours en train de faire.
Je ne m’épanouissais pas. Je fanais.
↝ Faire le ménage pour pas que bébé rampe dans la poussière
↣ Ranger pour que bébé ait cette notion du rangement.
⇝ Laver les couches parce que je ne voulais pas faire (trop) de déchet.
↝ Préparer des repas équilibrés pour absolument tous les repas.
↣ Allaiter même quand ma fille me mordait.
⇝ Etre en maternage proximale, en cododo, pas de nounou...
Tout un tas de choses que j’ai choisies par conviction... Et j’en suis ravie, je ne le regrette pas.
Mais aussi d’autres choses que j’ai fait par « principes » ou « injonctions » ou encore par rapport au regard des autres.
Du coup, à force de vouloir être une mère parfaite... Je suis devenue une mère épuisée...
Bref, à force de vouloir être la mère parfaite, je me suis complétement éloignée de la mère que je voulais être.
J’en ai perdu la complicité avec mon chéri... Chéri que j’ai même failli perdre complètement.
Et pourtant, jamais je n'aurais pu imaginer que cela m'arriverait à moi. Une femme confiante, sportive, joyeuse, thérapeute.
Et pour m’en sortir... Cela a été dur et long.
Déjà, il a fallu un déclic. Le ras le bol de trop. Celui qui m’a fait dire « Stop, il faut que cela change ».
Alors j’ai commencé à accepter que j’étais à bout et que ma méthode ne fonctionnait pas.
Puis, j’ai commencé à utiliser des plantes médicinales (j’ai été formé à l’ELPM).
Cela m’a permis déjà de récupérer un peu physiquement.
Puis j’ai pris des compléments alimentaires et des Fleurs de Bach (j’ai aussi été formé au centre Bach).
Et là, j’ai vraiment repris “du poil de la bête” !
Que ce soit physiquement, émotionnellement et mentalement.
Alors j’ai pu réfléchir à ce pourquoi je faisais les choses. A faire le tri entre mes valeurs, mes principes, mes croyances.
Tu vois le tri que tu peux faire dans la maison, qui fait du vide et du bien ?
Eh bien c’est l’effet que j’ai eu dans ma tête !
J’avais retrouvé de l’énergie, donc j’avais fait du tri, du coup, j’ai pu remettre en place des activités qui me font du bien : yoga, méditation, sophrologie, rando, thérapie...
J’ai commencé à lire et écouter tout ce que je pouvais sur le sujet de l’épuisement maternel.
Mon île déserte sur laquelle je voulais me retrouver seule, je la trouve maintenant au quotidien, dans différents petits moments d’attention, de partage, avec ma fille et/ou mon chéri.
Je sais que le temps que je m’accorde est un investissement sur la qualité de ma vie de famille.
Lorsque je fais des activités qui m’épanouissent, je suis plus calme, plus sereine, plus patiente. Alors je prévois toujours du temps pour une de ces activités : yoga, balade, vtt, soirée entre amis…
D’ailleurs, même si les aléas du quotidien et des emplois du temps viennent perturber mon temps pour moi, je suis plus sereine et plus confiante.
Et dès que ma patience diminue, je sais que mes batteries s’affaiblissent et que j’ai besoin d’une activité ressource.
Je n’ai plus l’impression d’être dans l’urgence, même quand des vraies urgences se présentent.
(Parce que des imprévus, il y en a toujours ツ)
Même si je n’aime toujours pas faire le ménage, je l’associe à une autre activité qui me plait : écouter de la musique, un podcast, ou même danser en faisant le ménage !
Je peux dire qu’entre mon expérience de maman, mes lectures, mes écoutes, mes formations et mon expérience de thérapeute, je suis experte en épuisement maternel !
J’ai eu une grossesse épanouie et un accouchement serein !
J’ai voulu être une mère parfaite et je suis devenue une mère épuisée.
