Le temps pour toi n'existe pas ?

Ce n'est plus possible.

Tu te réveilles déjà fatigué.
Le cerveau tourne avant même d'avoir posé un pied par terre, la journée n'a pas commencé et la course est déjà lancée.
Le soir, tu t'écroules sans avoir soufflé une seule fois, avec cette culpabilité qui s'installe dès que tu penses à toi plutôt qu'aux autres.

Trouver du temps pour soi, ça ne devrait pas être un exploit.
Journée de 28h, c'est un accompagnement pour retrouver ce temps, sans culpabilité et sans laisser tomber personne.

Tu te reconnais dans ce quotidien ?

Tu tiens, depuis longtemps même, tu tiens.
Tu donnes tout à tout le monde, ton travail, tes enfants, ton couple (enfin, quand tu peux), et il ne reste plus grand-chose pour toi à la fin de la journée.

Les tensions montent avec tes proches, entre l'irritabilité et l'impatience qui prennent le dessus sans que tu saches vraiment pourquoi. Tu culpabilises dès que tu prends une heure pour toi, comme si ce temps était volé à quelqu'un d'autre.

Ton sport, tes loisirs, tout ce qui devrait te faire du bien, tu voudrais les caler dans ton agenda, mais ils sautent en premier quand ça déborde. Et ça déborde souvent, tout le temps.

Ce que tu vis, en ce moment :
👉 Tu cours après le temps, sans jamais rattraper le retard.
👉 Tu te sens surmené(e), même les jours qui semblent calmes.
👉 Ton corps tourne en mode économie d'énergie, minimum syndical, sans jamais vraiment recharger.
👉 Si jamais t'as un moment de libre, tu cherches à l'optimiser... où à culpabiliser de le prendre pour toi face au regard de tes enfants... ou de tes dossiers en cours.

Si une partie de ça te parle, la suite est pour toi.